BODY POWER

Body Power Training bij Bwell

De Body Power training is speciaal ontworpen voor mensen die hun spierkracht en algehele fitheid willen verbeteren, zonder in te leveren op techniek en controle. Tijdens de sessie werk je met een barbell en gewichten, gecombineerd met lichaamsgewichtoefeningen om je hele lichaam te trainen.

Wat kun je verwachten tijdens een Body Power training?

• Full-body workout: We trainen alle spiergroepen met een combinatie van kracht- en uithoudingsoefeningen.
• Techniek en begeleiding: Onze trainers helpen je met de juiste houding en uitvoering om blessures te voorkomen.
• Variatie in oefeningen: Elke sessie is anders, zodat je spieren blijven uitdagen en jij gemotiveerd blijft.
• Geschikt voor elk niveau: Of je nu beginner of gevorderd bent, de gewichten en intensiteit kunnen worden aangepast aan jouw niveau.



De training duurt 45 minuten en wordt gegeven in een kleine groep, zodat je persoonlijke aandacht krijgt en toch profiteert van de energie van een groepstraining.